スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

カテゴリ:- | | - | -
痩せる意志

こんにちは(・ω・)ノ加藤すみれです。

今日は風もあって気持ちいい1日でしたね(・ω・)




雲ひとつない青空、少しだけ冷たい風、ちょっとだけ秋の気配を感じました(´▽`)

しかしね...そんな天気とは裏腹に...何故かね...今日も筋肉痛なのですよ...

原因はただ一つ。
土日の稽古ですよ!







部屋の隅からダッシュ(?)してまた止まる、また動いてまた止まる...

写真は男子だけですが、女子チームもやったんですよ!


私筋肉痛です(´・ω・`)


これ土曜で日曜もかなり身体を張った動きを繰り返したら、、、


火曜日になっても筋肉痛なんですよ!!


一応ね、私ダンス教室に通ってます。

そんな風には見えない体つきですけど(´・ω・`)


レッスンのあった日はもう寝る前から身体が痛くてですね、

2日たっても筋肉痛ですよ。


筋肉ないんです(´・ω・`)

あとは身体がおもいんですよ(´・ω・`)


痩せればいいんじゃ...って思うでしょ?

痩せられてたらこんな丸い顔してませんよ(´・ω・`)



稽古場にだって誘惑は沢山(・ω・)




小屋入り中だって誘惑ばかり(・ω・)


ちょっと身体動かすたびに


痩せよう!
筋肉つけよう!
ダイエットだ!


って思うんですけども、中々ご飯が美味しいので未だ実行できず...。


そういえば、メンバーに3ヶ月で12キロ落とすって言ってた人がいたような...




(・ω・)

私も頑張ろうかな...(・ω・)



あ!お知らせ!
11月公演のキャストオーディション!
期間延長で募集しております!
忘れてた!まだ迷ってる!
そんな貴方のためですよ(´▽`)
沢山動くので痩せたい貴方もぜひ(・ω・)







長くなっちゃった!ごめんね!
ではまた来週!
カテゴリ:- | 17:30 | - | -
新感覚
ドーモ、近藤樹です。
突然ですけど、これなんだかわかります?

ババーン!!
ディス!イズ!セグウェイ!!
ウェ〜イ(=´∀`)人(´∀`=)
というわけでセグウェイ乗ってきました。
練習をする近藤
ハンドルを横に倒すと回る

その場でくるくる回れるようになると移動!

楽しそうな近藤
重心移動だけで移動できるんですよ、コレ。5分くらいで簡単に習得できます。二足歩行が可能なら誰でも乗れる、という宣伝文句に偽りなし!(チンパンジーでも乗れるらしいよ!)
しかもこの日はオフロードタイプのセグウェイだったので凸凹山の中道や木の枝も全然平気。他のどんな乗り物とも違う新しい感覚で凄い楽しかった…
短い時間でしたがめちゃくちゃ満足感ありますのでオススメ

帰りにおでんを食べました

おでん出始めの70円セール大好き
サヨナラ!
カテゴリ:- | 22:36 | - | -
素敵なランチ
みなさんごきげんよう、丸山です。


今回は僕の素敵なランチのご紹介をしたいと思います。

まずはドリンクから、
ラズベリー


ブルーベリー


ヨーグルト


その他諸々を適度にクラッシュし混ぜ合わせた飲むヨーグルト!
たまに果肉が混ざっている事で食感にも楽しく、とても美味しいヨーグルトでした。


次にメーンディッシュ、
鶏の唐揚げでございます。


カラッと揚がっている衣と、
内側から流れ出るような肉汁
とても三個で108円(税込み)とは思えない美味しさでございました!


コンビニ商品を美味しそうにレポートするという事に挑戦してみましたが如何だったでしょうか!
少しでも美味しそうだなと思っていただけたらなと思います。
カテゴリ:- | 21:55 | - | -
早起きは三文の得を信じきれるか。。。
どうも( ´ ▽ ` )ノ
金曜日担当の西崎です。

昨日と今日は、
朝5時起きで、朝会というか交流会に
参加しておりましたよ。



そんな関係で、
めっちゃ早起き。。。。。

早起きなんか、全然したくないのに、
めっちゃ早起き。。。。。

早起きは、三文の得ってゆうし、
めっちゃ早起き、、、したけど、、、、
得得貯金できたかは
実感ありません。

それよりもね、、、、
周りが驚いてるよね。

木曜日に会社のバーベキューが
あったから、朝会のあと向かったら
集合30分前着!!!
なんと。
先に準備していた支社長はじめ、
所長がどしたの?!?!

って、驚いてたよね。
うん。
わたし自身も30分前行動に驚いてる。
笑。

そしたら、所長はミーティングある日は、朝会に参加したらいいよ!って。
そしたら、ミーティングある日に
ギリギリの会社着にならないでしょうからって。。。。

それ、無理。


即答。

気をとりなおしてね、
バーベキュー
楽しみましたよ。



日陰でよかったー!
めっちゃ太陽サンサンだったからね。

わたしの高校時代からの
肌は焼いても焼かれるな!

これをね、徹底して美白を守りたい。

自らの意志で焼く分には構わないけど、
迂闊に、
おっといっけねぇ。
日焼けしちゃったわ。
ってゆうのは
ダメね。

少女ならば、
美白を守り抜かなくっちゃ。

格言として
守ってます。

なんなら、こう言い換えたっていい。

バーベキュー、肉は焼いても
肌は焼かれるなって。

美味しい焼きそばが食べたくて、
誰かに任せれず、
まるで網焼きの門番のように、
美味しい焼きそば作りましたよ
( ´ ▽ ` )ノ



隠し味のケチャップがポイント( ´ ▽ ` )ノ
カテゴリ:- | 10:51 | - | -
ゆるキャラ

こんばんは!
木曜日担当の菊池です。


Twitterでも少しつぶやきましたが、わたしの故郷、岩手に行ってきました。
お墓参りをしたり、田んぼや牛小屋を見たり、カレーを食べたりしましたよ。
実家で食べるカレーは格別ですね。
目玉焼きをのっけてとってもハッピーでした。


さて、そんな帰省の途中に、こんなものを見つけました。



かわいいでしょ?かわいいですね。
岩手のゆるキャラ『わんこ兄弟』のメインキャラ、そばっちです。
あまちゃんとコラボして売っていたので、思わず買ってしまいました。


岩手の方言って、名詞のあとに「こ」をつけることがあるんです。
お茶のことを「お茶っこ」とか、馬のことを「馬っこ」とか…。
わんこ兄弟は伝統工芸品の漆器(お椀)の、「椀こ(わんこ)」からきています。
音だけで聞くと犬のキャラクターみたいですけどね。


わんこ“兄弟”というだけあって、実はそばっちだけではありません。



たくさん種類がありますね。
そばっち以外の4人(?)には、それぞれ岩手県内の担当地区が割り振られています。
県北はこくっち、沿岸はうにっち、県南はおもっち、県央はとふっちという具合ですね。
わたしの実家はおもっちのところにあります。
お祭りとかでもおもちが売ってたりして、美味しいんですよ〜。


わんこ兄弟たちには持ち歌もありますので、よかったら聞いてみてください。
わんこわんこわんこわんこわんこ〜♪のフレーズが耳に残ります。

www.iwatetabi.jp/wanko/song

今年は国体が岩手でおこなわれるようなので、見かけることもあるかもしれません…。



はい、ここまでわんこ兄弟のことを紹介してきましたが、先に書いたあまちゃんとコラボの「恋するそばっち」。



実は中身はモンブランでした〜〜!!!
思わず「どういうことなの…」と言ってしまいました。
これ、ネギはチョコレートで出来ていて、とっても凝っているのですが、海苔だけしっかり海苔なんですよね…。
どういうことなの…。
でも、甘くて美味しかったです。


今回は岩手愛が炸裂して、いつもより長くなってしまいました。
ここまで読んでくださってありがとうございます!
また来週、お会いしましょう!!

カテゴリ:- | 20:08 | - | -
スタートダッシュ
どうも、水曜日担当 村木沙彩です!

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

次回公演 39th capsule「春夏秋冬 春夏冬中」に向けての稽古が始まりました!

そんな土日の稽古の様子を今からダイジェストでお伝えいたします!(稽古場日記ってそういうもののはず)

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

土曜日はスタッフ決めをしました!



三芳さん「すみとみれって同じ動物って感じだよなー」

みれさん「いやいや、みんな人間です。みんなと同じです。」

…みれさんも角さんもゆるキャラですね。

みれさんはピッピ(ポケモン)、角さんはカパル(埼玉県志木市のゆるキャラ)に似てます(´-ω-`)

↓みれさん


↓角さん



可愛いってことですよ。本当ですよ…(´-ω-`)


−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

稽古終わりに、みよしいいじゃん祭りへ行きました!



皆さんの良い笑顔!

この時佐川さんと平松さんが屋台で食べていたので一緒に写真が撮れなかったのが残念です(´-ω-`)

私はどうしてもイカ焼きが食べたかったので、ゲソ焼きを買いました(´-ω-`)

あと、かこさんから少し頂いた唐揚げとたこ焼きを食べました!

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

日曜日は、エチュードをしました!








先程ゆるキャラと言いましたが、素早く動いています!

角さん、意外と動けるんですね(´-ω-`)



休憩中に筋トレをする角さん。



11月までにムッキムキになるそうです。更にイケメンになるそうです。キムタクみたいになるそうです。

頑張ってくださーーーい(棒)

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

稽古終わりに、かこさん、奈々さん、ぱるさん、渡さん、奥村さん、佐川さん、三芳さん、私でイオンに行ってきました!

まず、しまむら楽器に行き、音響機材をチェックしました。どんなものが良いものなのか私には分かりません(´-ω-`)

次に、メガネを見ました。顔の横幅が狭い私は、子供用眼鏡を着けてみてもずり落ち…悲しくなって店から出ました(´-ω-`)

次に、かこさん、奈々さん、ぱるさん、渡さん、私でナナズグリーンティに行きました。



私以外の4人はパフェを食べ、私だけグリーンティを飲んでいました。甘いもの、嫌いじゃないんです。あまり食べないだけなんです。あと、甘いものの気分じゃなかったんです。

その後、ペットショップへ行き、可愛い動物達を眺めました!皆、動物が大好きなんです(*´∇`*)

その後他のメンバーと合流し、ビレバンに行きました。皆、テンションが上がってました(´-ω-`)

ここで、かこさん、奈々さん、渡さんは帰り、残った人で夕飯を食べることにしました!

まず、カルディコーヒーに寄り、奥村さんと佐川さんがお買い物しました。

そして、洋服屋をぐるぐる見て回りました。

奥村さんがとても似合う秋物のアウターを購入。それの色違いを三芳さんが試着しようとすると、「事故確定だから」という理由で村木に試着を止められていました。←おい

そして、やっと夕飯。

ここでも私以外の4人は麦とろ御膳を食べ、私だけ夏野菜のかき揚げとろろそばを食べました。

佐川さんにかき揚げを少しプレゼントし、カボチャの天ぷらを頂きました!

野菜の甘さっていいですよね。甘いものの気分じゃなくても野菜の甘さは好きなんです。自然の甘さ、らぶ。(何の話だ)

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

とても充実した土日でした!

いやもう、楽しくて、楽しくて(*´∇`*)

こんな充実した土日を過ごせるのも試験管ベビーの魅力なんです!

そんな試験管ベビーのオーディション、いかがでしょうか!





応募締め切りは8/28(日)です!

ご応募はお早めに!
カテゴリ:- | 21:58 | - | -
カミナリ、こわい
どーもどーも丸山です。
いきなりですが、家にはわんちゃんがいましてですね、
名前は「姫」というのですが
今日とても可愛かったのでちょっと紹介させていただきます。
勝手に。


今日の(家の)わんこ

今日は朝から雨と雷の音が鳴っていてですね、家のわんこ様が大変おビビリになられていらっしゃいました。
いつもだったら母にしがみつきに行くのですが
今日はタイミング悪く母は出掛ける所、
仕方が無いので僕の方にやって来たわんこ様を抑えつつの一枚。


不安そうな顔をしていてついつい何枚も撮っていたら,,,




いじけてそっぽ向いてしまいました。
それでも離れては行かないというこの可愛さが素晴らしいですね(´-ω-)ウム


「あーあ、この世から雷なんて無くならないかなぁ〜」

と思う、姫なのでしたー
カテゴリ:- | 15:23 | - | -
これからのこと
こんばんは!加藤すみれです(´▽`)

連日暑い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしですか?

ちょっと前の日記で
「今年はかき氷食べてない」と
言ったの覚えてますか?

今年はもう2箇所でかき氷を食べましたよ( ̄+ー ̄)





上のかき氷はアングリーの公演中の休憩時間に(´▽`)
8月限定のパイナップル氷でした!
美味でした(・ω・)!

下は祖母の家の近くにある氷屋さんのかき氷!
みぞれです(´▽`)寒天ゼリーと白玉は標準装備!

少しでも皆様に“涼”をお届けできれば...!
残暑厳しいですが、乗り切りましょう!

さて、今週の稽古は会議からのスタートでした(・ω・)ノ




角くんも真剣...?



あっ!こっちみた!


三芳さんは最初からカメラ目線(・ω・)






階段になってるー(´▽`)

あやかさんは稽古の後にパーティーにお呼ばれしていたらしく、素敵にドレスアップしてました!


このヒールをひなこちゃんが履いて、階段ー!!って遊んでしてました(´▽`)


おまけ!


あ「踏んでやろうか?あぁん?」

ぱ「いえ、あの、すみません。やめてください。踏むなら、あっちの人にして下さい...。」



あ「踏んでやろうか。あぁん?」

角「なんでそうなるんですか。」

あ「あ゛ぁ!?」

角「ごめんなさい。」



このあとの角くんの運命やいかに...!

次回に続く!(続きません)
カテゴリ:- | 22:57 | - | -
『ツッコミ』ってなんだろな
お久しぶりーふ。
奥村です。

今日は『ツッコミ』について少し書いてみます。
僕はなんでか、ツッコミ役が良く回ってくるんですが、実は結構バリエーションがあったりします。
毎回自由にツッコまさせて頂いておりますが、今日はそのいくつかを、ご紹介したいと思います。

ますば、これ。
スタンダード

なんでやねーん。
一般的なツッコミですね。

つぎにこれ。
たしなめる系

おー、どうしたどうしたー?とか
おーちーつーけー。とか
遊び心のあるツッコミですね。

つぎはこれ。
バイオレンス系

なんでやねーん!!
って、物とか投げちゃったり。
たまに怪我させちゃったりもしますね。

つぎはこれ。
ノリツッコミ

わかるわかるー、っておい!
みたいな。
ツッコミ初心者でも、手を出しやすいですね。

最後はこれ。
モア、バイオレンス系

これはあれです。
ボケの人が調子にのって、台本にないことやりだした時に飛び出すやつです。

結構使ってます。これ。

試験管のボケの人達は、そりゃもう自由な人達ばかりなので。
ツッコミも大変です。

ボケにばかり目が行きがちだと思いますが、ツッコミも頑張っているんです。

次回11月の公演では、是非ツッコミにも注目してやってください。
僕にツッコまれたい!って方は9月のオーディションに来てください。

どうぞよろしくです。
カテゴリ:- | 12:17 | - | -
夏の終わりに
台風が3つ同時に接近なんて凄くない?
ドーモ、近藤樹です。
幸い愛知県はほぼほぼノーダメージでしたが関東から北はすごいことになってましたね…
皆さん大丈夫でしょうか?
まだまだ今後台風が近づいてくることもあるでしょう、天気予報を確認してしっかり対策しなきゃとの気持ちを新たにした僕です。
あんまり天気予報見ないから朝の天気だけで判断しちゃうんですよ
ホント、我ながら何本傘を買えば気がすむのか、というね…
さて、先週土曜日に我々試験管メンバー有志は『三好いいじゃんまつり』に繰り出し過ぎ行く夏を満喫してきました。

でかい!大迫力!!
物凄い人出で大混雑の大賑わいです。
今回はこのまつりに参加している、いのうえせなさんの踊る姿を見るためにやってきたのですが、まず
食べる!たこやき!

食べる!!りんご飴!


お次はどいつだ!?
と当初の予定を後回しにして食べ歩きをしていると、突然の大雨!
傘など持たない我々は一旦

この趣のある神社の境内で

照明を浴びながら雨が止むのを待ちます
雨が小降りになりそろそろ探しに行こうか、となったまさにその瞬間
踊りの終了を告げる放送が入りました…
残念ながら踊るせなちんの姿を見ることはできませんでしたが、なんとか発見に成功し声をかけることができました
暑いなか2時間踊りっぱなし、ほんとうにお疲れ様ですm(_ _)m

子供たちの相手をするせなちん(中身)

8月も残り一週間とちょっと、学生の皆さんはしっかり宿題片付けてね!
季節の変わり目は体調崩しやすい気をつけて
それでは!
カテゴリ:- | 08:47 | - | -
| 1/3PAGES | >>